Sunday, 13 July 2014

Mengantuk

Masa-masa Ramadhan ini sangat tepat untuk di manfaatkan dengan mengisinya beribadah kepada Sang Kuasa. Tetapi apa daya, siang hari kita puasa, malam hari pun terasa mengantuk. Sebenarnya, apa sih itu mengantuk? Ngantuk atau kantuk = adalah aktivitas tubuh yang merespon keadaan tubuh karena kelelahan atau kurang tidur dengan cara menguap, mata sayu dan berair. Sebagai isyarat bahwa tubuh butuh istirahat/tidur. 
 
Kemudian, bagaimana cara mengatasi rasa kantuk yang timbul? Berikut ada tips yang saya ambil dari beberapa web :
1. Tidur.
Nah, kalo ini tidak perlu di pertanyakan. Obatnya ngantuk ya memang tidur. Anak kecil pun tau itu.
2. Minum
Kata bos saya, kalo kamu mengantuk, maka minumlah air putih yang cukup, karena dapat menyegarkan badan dat tubuh kita.
3. Cuci muka
Nah, kalo ini cara supaya muka kita fresh. Biasanya tidak bertahan lama, tapi patut di coba.
4. Ngobrol
Kalau saya sedang membawa kendaraan sendiri, biasanya saya mengajak ngborol istri saya. Lumayan, mengantuk bisa hilang.
5. Ngemut permen pedas atau asam
Ini pernah saya coba sewaktu saya pulang kampung. Memang efektif, tapi bikin mulut capek. Hahaha. 
 
6. Istirahat
Kalau ini, kadang-kadang malah kebablasan sampe ketiduran.
7. Dengarkan musik keras / beat cepat
Biasanya musik dangdut koplo membuat anda ingin bergoyang, dan otomatis tidak mengantuk.

Tapi dari senua yang ada di atas, yang mendukung untuk beribadah adalah tidur, minum, istirahat dan cuci muka (wudhu). Selamat mencoba.
Post a Comment